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ADHD 증상에 좋은 음식 :: 양산치아미백
치아♥
2018. 4. 24. 17:22
안녕하세요! 양산치아미백 타임치과입니다!
ADHD로 잘 알려져 있는
주의력결핍 과잉행동장애를 지닌 아이들에게
식품으로 도움을 줄 수 있습니다.
양산치아미백 타임치과에서
ADHD 증상 완화에 도움을 주는 음식!
지금 소개해드리겠습니다 :)
양산치아미백 타임치과에서 알려드리는
ADHD 증상에 좋은 음식!
달걀에는 단백질이 풍부합니다!
단백질은 영양이 고른 균형 식단을 유지하게 하고
ADHD 아동들의 증상을 조절하게 하는데요.
더불어 달걀은 집중력 향상과
ADHD 약효가 작용되는 시간을 증가시키는
효과도 줄 수 있습니다!
양산치아미백 타임치과에서 알려드리는
ADHD 증상에 좋은 음식!
사과와 배에는 복합 탄수화물이 풍부합니다!
ADHD 아동들에게는 복합 탄수화물의
섭취가 많으면 효과를 줄 수 있는데요.
사과와 배 외에도 키위에 역시
복합 탄수화물이 많으니 참고해주세요!
양산치아미백 타임치과에서 알려드리는
ADHD 증상에 좋은 음식!
참치에는 오메가-3 불포화지방산이
풍부하게 함유되어 있는데요.
오메가-3 지방산은 ADHD 증상에
특히 효과가 좋은 성분으로
이미 잘 알려져 있습니다!
더불어 연어에 역시 이 성분이 풍부하므로
적어도 일주일에 한 번씩 섭취 시켜도
증상 완화에 도움을 줄 수 있어요~!
양산치아미백 타임치과에서 알려드리는
ADHD 증상에 좋은 음식!
닭고기에 역시 단백질이 풍부합니다!
닭고기는 그 요리법도 다양하니
여러 요리를 통해 단백질 섭취를 늘리면
집중력 향상화 ADHD 약효를
더욱 지속적으로 누릴 수 있게 됩니다~
