숙면에 도움주는 차 종류 :: 양산임플란트

안녕하세요! 양산임플란트 타임치과입니다!

현대인들에게 스트레스는 떼어놓을 수 없는

고질병 중 하나인데요.

스트레스로 인해 잠 못 이루는 밤도 늘어납니다.

숙면을 취하지 못하면 건강 여기저기

적신호가 켜질 수밖에 없는데요!

이를 방지하기 위해 양산임플란트 타임치과에서

숙면에 도움을 주는 차! 알려드리겠습니다 :)

양산임플란트 타임치과에서 알려드리는

숙면에 좋은 차, 캐모마일차입니다.

캐모마일의 아피제닌 성분은 뇌의

안정 작용을 도와 심신 안정에 효과가 있습니다!

긴장 이완, 불면증, 소화불량, 생리통,

스트레스성 위염 등에 도움을 줄 수 있는데요.

차 뿐만 아니라 향기를 맡아도

숙면 효과를 줄 수 있기 때문에

베갯닢에 캐모마일을 넣어두는 것도 좋습니다!

다만 산모분께서는 자궁을 자극할 수

있기 때문에 피하시는 것이 좋아요!

양산임플란트 타임치과에서 알려드리는

숙면에 좋은 차, 라벤더차입니다.

라벤더 역시 숙면을 유도하는

향기를 지니고 있어 좋습니다.

안정, 진정 효과를 지니고 있어 피로해소,

불안감 해소, 두통, 불면증, 소화불량 등을

개선시키는 효과가 있는데요.

라벤더 원액을 욕조에 뿌려

목욕하는 것도 진정효과를 줄 수 있습니다.

양산임플란트 타임치과에서 알려드리는

숙면에 좋은 차, 대추차입니다.

대추에는 비타민C, 칼슘이 풍부하며

특히 대추 씨에는 신경 안정을 돕는

성분이 많이 함유되어 있습니다!

긴장 완화, 우울, 불안 증세를 감소시켜주는

효과를 지니고 있어 좋은데요.

대추씨를 함께 우려낸 대추차를 먹으면

불면증과 혈액순환,

스트레스 완화 등의 도움을 줍니다!

양산임플란트 타임치과에서 알려드리는

숙면에 좋은 차, 꿀차입니다.

꿀에는 포도당, 과당, 젖산, 사과산,

마그네슘, 비타민B 복합체, 트리토판 등의

성분들이 들어있습니다.

위와 같은 성분들은 피로 해소, 신경통,

변비, 불면증에 좋은 효과가 있는데요.

꿀차를 통해 피부 미용, 기침, 변비,

빈혈 등의 질환을 완화시킬 수 있습니다!

꿀차는 팔팔 끓이기 보다는

65도씨 정도의 온도가 좋습니다.

양산임플란트 타임치과에서 알려드리는

숙면에 좋은 차, 루이보스차입니다.

루이보스차는 비타민C, E, 철분,

아연, 칼슘 등이 풍부하게 들어있습니다!

또한 카페인 성분이 전혀 들어있지 않아

아이들도 먹을 수 있다는 장점이 있어요!

심신 안정, 스트레스 해소, 숙면,

피부미용, 소화불량 등에 효과가 있으며

강력한 항산화 효과도 지니고 있어

알레르기 개선에 도움을 줄 수 있습니다 :D