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타임치과/생활정보 (28)
양산교정치과와 건강을 해치는 의외으 습관들을 알아봐요.

안녕하세요. 양산교정치과 타임치과입니다. 습관은 인생을 만들어요. 건강도마찬가지, 사소하게 하는일상 속 습관이 건강을 해칠 수 있어요. 오늘 양산교정치과 타임치과에서는건강에 악영향을 주는 의외의 습관을 알아볼게요. 양산교정치과에서 알려드리는건강을 해치는 의외의 습관첫 번째는 샤워하면서 세수하는 것이에요. 많은 사람이 샤워를 하면서동시에 세수까지 해요. 그러나 이는 그리 좋지 않은 습관이에요. 피부가 민감한 사람은 피부가 상할 수 있기 때문이에요. 특히 샤워기의 수압이 셀 때 피부 자극이 심해요.얼굴 피부는 몸보다 심해요. 같은 온도와 압력이라도 더 큰 자극을 받아요. 세수는 샤워와 별도로,세면대에서 미지근한 물로피부를 문지르듯 하는 것이 좋아요. 양산교정치과에서 알려드리는건강을 해치는 의외의 습관두 번째..

타임치과/생활정보 2018. 10. 22. 17:59
덕계치과와 포장재의 올바른 사용방법을 알아보자.

안녕하세요. 덕계치과 양산 타임치과입니다. 음식 포장은 포장지의소재에따라 사용법이제각각이에요. 무조건 여러 번, 오래 쓴다고만사가 아니라는것! 오늘 덕계치과에서는 포장재의올바른 사용법을 알려드릴게요. 덕계치과에서 알려드리는포장재의 올바른 사용법 1. 통조림 캔 일단 뚜껑을 열면 내용물을다 먹는것이 좋아요. 일부만 쓰고 보관해야 한다면남은 내용물은 다른 그릇에옮겨주세요. 통조림 캔 뚜껑을 연 채로 보관하면캔이 미세하게 녹슬 수 있어요. 음식물이 금속이나 미생물에오염될 수 있어요. 또한 통조림 캔을 직접 열을 가하는건절대 금물이에요! 덕계치과에서 알려드리는포장재의 올바른 사용법 2. 컵라면 용기 요즘엔 종이로 만든컵라면 용기도 많지만 여전히 폴리스티렌 재질로된것들이 있어요. 이런 용기를 전자레인지에돌리는 건..

타임치과/생활정보 2018. 10. 10. 18:39
잘못된 콘택트렌즈 나쁜 사용 방법 :: 양산시치과

안녕하세요. 양산시치과 타임치과입ㅈ니다. 렌즈를 착용하면 안경이 가리던시야도 넓어지고,여러가지 불편함이 사라지는장점을 가지고 있어요. 하지만 렌즈는 안경처럼 쉽게 끼고벗을 수 없으며 까다로운 관리가 필요해요. 양산시치과에서는 잘못된콘택트렌즈의 사용 습관을 알아볼게요. 양산시치과에서 알려리는콘택트렌즈 나쁜 사용법렌즈를 낀채 샤워를 하는 것이에요. 렌즈는 쉽게 물을 흡수할 수 있으므로물에 있는 불순물과 미생물 때문에모양이나 성분이 변할 가능성이 있어요. 미생물은 눈 감염의 주요 원인이며심하면 실명에 이를 수 있어요. 양산시치과에서 알려드리는콘택트렌즈 나쁜 사용법렌즈를 낀채 잠이드는 것이에요. 렌즈를 끼고 잠을 자는 행동을반복하면 눈이 건조해지고시야가 흐려질 수 있어요. 미국 질병 통제예방센터에 따르면,눈 감..

타임치과/생활정보 2018. 10. 4. 14:55
환절기 건강을 지키는 가을 음식 :: 양산덕계치과

안녕하세요. 양산덕계치과 타임치과입니다. 추석이 끝났어요.아침 저녁 날씨도 완전히 내려갔어요. 하지만 여전히 낮기온은 여름과 비슷해요. 완연한 가을 날씨이지만 아직 여름이 완전히 물러가지 않았어요. 환절기 건강을 지키는데 도움을 주는 음식을 알아봐요. 양산덕계치과에서 알려드리는환절기 건강을 지키는 가을 음식첫 번째는 배입니다. 배는 기침에 좋은 것으로 알려진 과일이에요. 감기 환자가 배를 먹으면기침을 가라 앉히는데도움이 되요. 배의 루테올린 성분이 기침, 가래,기관지염 치료에 효과적이에요. 추석 기간 과식으로 힘들어있던위장을 배로 달래보는 것이 좋아요. 양산덕계치과에서 알려드리는환절기 건강을 지키는 가을 음식두 번째는 귤입니다. 귤은 비타민C, A, P, E, 등이 풍부해요. 비타민C는 피해 해소는 물론..

타임치과/생활정보 2018. 9. 27. 17:18
양산임플란트치과의 임플란트 수술 과정을 알아보자!

안녕하세요. 양산임플란트치과 타임치과입니다. 임플란트는 자연치아를 상실한 분들께서치아의 기능을 대신하기 위해뼈에 직접 식립하는치료에요. 잇몸을 보호하면서도 치아의 기능을뛰어나게 보이기 때문에오랜 시간 많은분들에게 사랑을 받고있어요. 양산임플란트치과 타임치과에서이러한 임플란트의 과정을 알아볼게요. 양산임플란트치과의 임플란트는우선 정밀검사를 통해환자분의 잇몸뼈 상태와임플란트의 위치 등을 정밀하게진단한 후 치료 계획을 세우게 되요. 이를 통해 환자분에게가장 적합한 임플란트 수술법을선택할 수 있게 되요. 양산임플란트치과에서 임플란트는검사를 마친 후 1차 수술에 들어서요. 뿌리 역할을 하는 인공치근인임플란트를 식립한 후 잇몸으로잘 덮고 봉합해요. 임플란트가 턱뼈에 잘 붙기까지는통상적으로 아래턱은 3~4개월,위 턱..

타임치과/생활정보 2018. 9. 24. 15:25
코골이 완화 방법을 양산물금치과와 알아봐요.

안녕하세요. 양산물금치과 타임치과입니다. 연구결과 성인의 약 45%는무의식 적으로 코를 골면서자는 것으로 알려져있는데요. 심하면 스트레스로 까지 작용하는 코골이완화 방법에는 어떤것들이 있는지양산물금치과와 함께 알아봐요. 양산물금치과에서 알려드리는코골이 완화 방법첫 번째는 입 다물기에요. 입을 벌린 채 잠에 들면공기가 목을 자극해진동하게 만들게 되요. 입으로 숨을 쉬는것이 코골이의가장 흔한 원인으로 작용하므로입을 벌린채 잠에 들지 않도록코골이용 마우스피스 등의도움을 받으시는것이 좋아요. 양산물금치과에서 알려드리는코골이 완화 방법두 번째 턱 체크하기에요. 입을 다물었을 때 아랫니가윗니에비해 지나치케 뒤쪽에 있을 경우코골이의 원인으로 작용할 수 있어요. 잘 때 혀가 뒤쪽에 자리하게 되면서기도를 가리게 되고 이..

타임치과/생활정보 2018. 9. 19. 17:31
양산시치과와 근력 운동 할 때 좋은 채소를 알아봐요.

안녕하세요. 양산치치과 타임치과입니다. 고기말고 채소 중에도 근육을 만드는데도움이 되는것들이 있어요. 이런 채소들은 운동할 때 에너지를 증가시키고운동 후 회복시간을 줄이며체력을 기르고 체력을 개선시키는데도움을 줘요. 오늘 양산시치과에서는이러한 채소를 소개해드릴게요. 양산시치과와 근력운동 할 때 좋은 채소1. 시금치 시금치같은 잎채소는 식물성 단백질이풍부할 뿐만아니라 이 중에서도 시금치에는아미노산인 아르기닌이 많이 들어있어요. 아르기닌은 뇌하수체를 자극해성장 호르몬을 생산하고분비하게 하는데 이렇게 되면신진대사가 증가하게되요. 양산시치과와 근력 운동할 때 좋은 채소2. 완두콩 완두콩은 소화가 잘 되는 단백질이풍부할 뿐만아니라 근육을 형성시키는아미노산인 분지사슬 아미노산과글루타민이 들어있어요. 이런 종류의 아..

타임치과/생활정보 2018. 9. 12. 17:05
양산물금치과와 환절기 감기 퇴치 방법을 알아봐요.

안녕하세요. 양산물금치과 타임치과입니다. 일교차가 큰 가을 낮에는땀을 흘리고 밤에는 옷깃을여미게 되는데요. 몸의 체온이 급격히 바뀌기 때문에감기에 걸리기 쉬워요. 열 감기부터 목 감기까지지독한 환절기 감기! 오늘 양산물금치과와 함께감기약에 의존하지 않고빨리 낫는 방법에 대해 알아봐요. 양산물금치과와 알아보는환절기 감기 퇴치 방법첫 번째는 해조류와 과일을 섭취하는 것이에요. 증상 완화에는 아연, 비타민C해조류와 과일 섭취가 좋아요. 특히나 아연은 기침이나 목이따끔거리는 등 목 감기 증상을완화시키는데 효과가 있어요. 아연은 주로 굴, 고기류, 해조류, 대두 등에많이 함유되어있고, 비타민C는 다양한 제철 과일이나채소에 많이 들어잇어요. 오렌지, 체리, 감과같은 과일과파프리카, 고추, 브로콜리 등과 같은채소를 ..

타임치과/생활정보 2018. 9. 6. 18:23
양산물금치과와 살을 빼는 작은 변화를 알아봐요.

안녕하세요. 양산물금치과 타임치과입니다. 다이어트는 항상 한다고 말만 하게되는그런것이지요 >.

타임치과/생활정보 2018. 8. 29. 17:52
따뜻한 물 한잔이 다이어트에 좋은 이유는? :: 양산덕계치과

안녕하세요. 양산덕계치과 타임치과입니다. 체중감량을 시도하는 분들이있다면따뜻한 물 한잔을 마시는 것이도움이 된다는 소리를 들어본 적 있으실텐데요. 오늘 양산덕계치과 타임치과에서는물 한잔이 다이어트에 좋은 이유를알려드릴게요 :) 양산덕계치과 신진대사 촉진 따뜻한 물 한잔이 체온을 끌어올려신진대사를 촉진시키는데요. 신진대사율이 증가하면몸이 더 많은 칼로리를태울 수 있기 때문에다이어트에 도움이 되요. 또한 신체의 팽창을 예방하며체내 지방 분해를 도와여분의 지방을 제거해요. 양산덕계치과 변비개선 변비는 창자의 물 함량이 적이 떄문에 발생할 수 있으며 변을 단단하고건조하게 만들고 통과시키기어렵게 만들어요. 정기적으로 따뜻한 물을 마시면,장의 움직임을 조절하며잔여 음식을 분해하고배변을 부드럽게 하여변비를 개선할 수..

타임치과/생활정보 2018. 8. 22. 15:46
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